Como armar un botiquín en las vacaciones

"Para cuidar nuestra salud durante las vacaciones es necesario un botiquín con algunos elementos indispensables."

Siempre es recomendable viajar a nuestras vacaciones con algunos productos básicos para el cuidado de nuestra salud, como vendas, algodón, gasas, curitas, analgésicos, antifebriles, cremas o productos para la picaduras de mosquitos o insectos en general, antiácidos, algún producto para la diarrea y para los cólicos estomacales.

También es importante un buen protector solar o pantalla, para evitar las dolorosas y hasta peligrosas quemaduras de la piel y que nos pueden arruinar las vacaciones por completo.

Por lo general, cuando se habla de vacaciones, implícitamente hacemos referencia al sol, el mar, la playa, el río y por sobre todo el descanso y la diversión.

Además, es una época del año el la cual se transgreden y se cambian muchos hábitos y costumbres, comemos diferentes, nos cuidamos olvidamos de hidratarnos como corresponde, nos encontramos mas expuestos a la picaduras de insectos o a la alergia provocada por ciertas plantas, el sol “ataca” a nuestra piel en todo horario, etc.

Todo esto nos hace pensar que hay que estar preparados y tener con nosotros un botiquín provisto de todo lo necesario para hacer frente a pequeños malestares o dolencias y evitar complicaciones. Las insolaciones, quemaduras de la piel, reacciones alérgicas a plantas e insectos, y molestias estomacales son los malestares más comunes que se sufren en vacaciones. Si bien son molestias que solo duran 1 o 2 días, si no las tratamos apenas aparezcan, se pueden complicar.

Es por esa causa, que es necesario llevar un botiquín bien armado, lo que no quiere decir que debemos ir cargado de productos y medicamentos, solo llevar aquellos que son específicos para alguna dolencia que pueda aparecer.

Algunos consejos para nuestro botiquín en las vacaciones:


• Analgésicos (para niños y adultos)
• Antipiréticos
• Antiácidos
• Antidiarreicos
• Antialérgicos (si alguien en la casa los usa)
• Laxantes
• Producto para los mareos (hay personas que se marean durante el viaje)
• Repelentes de insectos
• Productos que alivian las picaduras
• Protector solar
• Gasas
• Curitas
• Cinta
• Antisépticos
• Tijeras
• Vendas
• Termómetro

El botiquín siempre debe estar en algún lugar fresco y debe ir con nosotros a todos lados, de nada vales salir de excursión y dejar el botiquín en el hotel o la carpa.

Staff de CHP