15.1.18

6 Consejos para que los niños disfruten del frío




Las bajas temperaturas frenan la eficacia de las defensas del aparato respiratorio y los gérmenes atacan con más facilidad al organismo.

Parece que, por fin, las bajas temperaturas llegaron en estos días, tras un verano que ha vaciado nuestros embalses y ha favorecido que se quemen muchos campos. A pesar, del anhelo de muchos por la llegada del frío y la lluvia, muchos padres suelen temer su llegada por los efectos que este pueda tener en sus retoños. Mucosidad, tos, infecciones respiratorias, gripe o asma reaparecen en invierno. Comienza así la batalla para proteger a los niños de los que parecen ser males invernales.

“Pero, las bajas temperaturas no son la causa originaria de las enfermedades respiratorias, sino la llegada de ciertas epidemias, como la gripe, que por lo general hacen su aparición en otoño e invierno”, explica Iván Carabaño, jefe de Servicio de pediatría del Hospital Universitario Rey Juan Carlos-Hospital general de Villalba. 

La causa más directa de que los niños padezcan más enfermedades, sobre todo de tipo respiratorio, en invierno es que “el frío dificulta los movimientos de los cilios, que son una especie de pelitos muy finos que recubren por dentro el aparato respiratorio, cuya función es atrapar los gérmenes y expulsarlos, pero que con las bajas temperaturas permanecen agarrotados, por lo que no cumplen su función con eficacia”, aclara el pediatra.

El frío puede resultar un desencadenante de enfermedades infecciosas, sobre todo respiratorias como la bronquitis. “Las bajas temperaturas también pueden provocar crisis de asma y enfermedades cutáneas, como la dermatitis atópica”, explica María Rosa Albañil Ballesteros, pediatra y miembro de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap).

El frío no es el enemigo de las defensas de los niños es tan solo una situación climatológica que se caracteriza por las bajas temperaturas. Por regla general, los niños son menos vulnerables al frío que los adultos. Tienden a ser más activos; corren más, saltan y eso les facilita el entrar en calor. Pero los recién nacidos menores de un mes son una excepción, ya que regulan peor su temperatura corporal y si no los abrigamos suficientemente, pueden sufrir un cuadro de hipotermia.

Sin embargo, los pequeños pueden disfrutar del invierno con unas sencillas pautas para evitar que enfermen, entre ellas:
  1. 1.- Salir a la calle, aunque haga frío
  2. En países nórdicos, como Suecia o Finlandia, donde el frío es la tónica general todo el año, se acostumbra a los niños, incluidos a los de corta edad, a salir a la calle todos los días, aunque la climatología sea adversa. No hay inconveniente en exponerse al frío, ya que de esta manera se mejora la adaptabilidad del niño a las bajas temperaturas.
  3. 2.- Abrigar las zonas del cuerpo más vulnerables al frío. 
  4. Manos, pies y oídos, son partes del cuerpo más vulnerables al frío. Cubrir estas zonas con guantes, calzado adecuado y gorro es la forma de evitar la aparición de sabañones (lesiones en la piel) u otitis.
  5. 3.- Varias capas de ropa para aislar mejor el cuerpo del frío. 
  6. Un niño puede salir a la calle aunque haga mucho frío o nieve si está bien protegido frente a la humedad y las bajas temperaturas. Lo ideal es el truco de varias capas de ropa, aunque sean finas. De esta manera, se crea una cámara aislante de aire entre una prenda y otra.
  7. 4.- Dormir con la ropa adecuada según la temperatura del dormitorio. 
  8. El pijama del niño/a debe ser acorde a la temperatura ambiental del dormitorio. Si se carece de climatización, la prenda de dormir puede ser gruesa. En caso de que la habitación esté bien caldeada es suficiente con un pijama liviano. Con los bebés menores de un año, es recomendable que la temperatura de la habitación no supere los 24 grados para prevenir la denominada muerte súbita de los lactantes.
  9. 5.- Alimentación equilibrada para tener las defensas en forma. 
  10. Los productos milagro para potenciar la efectividad de las defensas no existen. Pero una alimentación variada y equilibrada que contenga todos los nutrientes que el niño precisa para su correcto desarrollo favorece un sistema inmunológico en forma y eficaz.... Vitaminas!!
  11. 6.- Vacunas al día para evitar enfermedades infecciosas. 
  12. El calendario de vacunación del niño actualizado es un escudo protector contra enfermedades infecciosas, como el sarampión o la varicela.... No olvidemos la gripe.
Así como disfrutamos de el verano, de la temporada de lluvia, no tenemos que apartar a nuestros hijos de el invierno, con los cuidados adecuados seguramente pueden disfrutar también de esta temporada de frío.


Autor: Carolina Piñedo / De mamas & papas  / 19 Oct 2017

31.10.16

CALAVERAS "Niños necios y mal portados"



Niños necios y mal portados

Un día la calaca salió a buscar,
A niños traviesos para torturar,
Buscaba a los necios y los mal portados,
Por que con sus fríos huesos,
Serian azotados.

No importa que lloren,
No importa si gritan,
No importa que duela,
No importa… Nadita.

Si eres de ellos niños?
No importa que corras,
Si eres de esos niños,
Te encuentra solita,
Si eres de esos,
No le importa… Nadita.

Espero que entiendan,
Que entren en razón,
Que se porten muy bien…
O Que pidan perdón.

Pero si eres bueno,
y no hace maldades,
si te lavas los dientes,
La calaca dirá... Felicidades!

Si haces la tarea
Si recoges tu cuarto
en lugar de azotes,
te dará un fuerte abrazo.

Nunca lo olviden,
Sean niños buenos de gran corazón,
y les traerá Cráneos y huesos,
Pero serán de dulce y de bombón.

FiLi Feliz - Mundo FiLi

13 Consejos de la buena suerte para un Halloween libre de accidentes



La FDA, la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades le dicen como asegurar un Halloween libre de accidentes.

1. Disfraces contra el fuego
Use disfraces hechos de materiales que retardan el fuego busque las palabras “resistente al fuego” en la etiqueta. Si usted hace el disfraz, use telas resistentes al fuego tales como el poliéster o el nylon.

2. Disfraces llamativos
Use disfraces de colores brillantes y reflectores o añada tiras de cinta adhesiva reflectora para que sean más visibles; asegúrese que los disfraces no sean muy largos como para que no se tropiecen los niños.

3. Cuidado con los accesorios
Use maquillaje y sombreros en lugar de máscaras que puedan bloquearle la vista.

4. Evite las alergias
Pruebe el maquillaje que piensa usar poniendo una pequeña cantidad un par de días antes en el brazo de la persona que lo va a usar. Si ocasiona una erupción, se enrojece o se hincha la piel o nota otras señales de irritación en el área donde lo aplicó, eso es señal de una posible alergia al maquillaje.

5. Libre de aditivos
Vea la lista de la FDA de aditivos de colorantes (en inglés) para ver si los aditivos del maquillaje están aprobados por la FDA. Si no están aprobados para usarse de esa manera, no lo use.

6. Proteja sus ojos
No use lentes de contacto decorativos a menos que haya consultado con un profesional de la vista y le haya dado la medida de los lentes e instrucciones sobre cómo usarlos.
Comer golosinas también es una parte muy importante del Día de las Brujas. Si van a ir a pedir dulces, los expertos de la salud y seguridad les recuerdan estos consejos:

7. No coman ningún dulce hasta que los inspeccionen en casa.

8. Coman un bocadillo antes de salir a buscar dulces para evitar la tentación de comer dulces que no hayan inspeccionado.

9. Dígales a los niños que no acepten, ni coman, nada que no haya sido empacado comercialmente.

10. Los padres de los niños pequeñitos deben remover todos los dulces con los que se puedan ahogar, tales como chicles, maní (cacahuate), bombones y juguetes pequeños.

11. Inspeccione los dulces envueltos comercialmente en busca de señales de alteración, como por ejemplo, si lucen raros o descoloridos, tienen hoyos diminutos las envolturas rotas. Deseche cualquiera que se vea sospechoso.
Para los que van a fiestas o hacen fiestas, la FDA recomienda los siguientes consejos para dos favoritos de la estación:

12. Lea la etiqueta de advertencia para evitar comprar jugos que no hayan sido pasteurizados o procesados, especialmente los productos de jugos empacados que pudieran haber sido hechos en la misma tienda. ¡Cuando tenga dudas, pregunte! Siempre pregunte si no está seguro si un producto de jugo está pasteurizado o no. Normalmente, los jugos que venden en los mercados en el área de congelados o en los estantes en cajas, botellas y latas están pasteurizados.

13. Antes de jugar a agarrar manzanas con la boca de un balde de agua, que es un juego favorito del Día de las Brujas, reduzca la cantidad de bacterias que pudiera haber en las manzanas al enjuagarlas con agua fresca dejando correr el agua. Como precaución adicional, use un cepillo para limpiar verduras para remover el sucio de la superficie.
Seguridad de los ojos

La FDA se une a los profesionales del cuidado de la vista, incluyendo a la Academia Americana de Oftalmología, la Asociación Americana de Oftalmología Pediátrica y Estrabismo, la Asociación de Oftalmólogos de Lentes de Contacto y la Asociación Americana de Optometría, para exhortar a los consumidores a que no usen los lentes de contacto decorativos.

Estos expertos advierten que comprar cualquier tipo de lente de contacto sin un examen y una receta de un profesional del cuidado de la vista puede causar daños o infecciones graves de la vista, lo cual puede resultar en la pérdida de la visión permanente. A pesar de que la venta lentes de contacto decorativos sin una receta válida es ilegal, la FDA dice que los lentes se venden por Internet y en tiendas y salones de belleza, particularmente en la época del Día de las Brujas.

Los lentes decorativos hacen que los ojos del que los lleva puestos brillen en la oscuridad, crean la ilusión óptica de tener «ojos de gato» verticales o cambian el color de los ojos del que los lleva puestos.

Aunque el uso no autorizado de los lentes de contacto decorativos nos preocupa todo el año, durante la época del Día de las Brujas la gente tiende a usarlos más, quizá como accesorios para los disfraces», dijo el experto de la FDA en asuntos de la vista, Bernard Lepri, O.D., M.S., M.Ed. «Lo que nos preocupa es cuando la gente los compra y usa sin una receta válida, sin la participación de un profesional de la vista calificado, o sin el cuidado de seguimiento apropiado. 
Esto puede resultar en un riesgo significativo de lesiones de la vista, que pueden incluir la ceguera.


Información de Salud para el Consumidor de la FDA

6.4.16

Cuales son los cuidados para la piel de un niño?

¿Qué es la piel?
Podemos considerar la piel como el órgano más pesado y extenso del organismo, cuya principal función es la de proporcionar aislamiento y protección al resto de los órganos (evita la pérdida de agua y de calor fundamentalmente), es por lo tanto imprescindible para la vida. Otras funciones muy importantes de la piel son: la protección mecánica (sirve como colchón para evitar el daño de los órganos internos), la protección contra la radiación ultravioleta (sin la piel, la exposición al sol sería letal), la protección frente a gérmenes.
Así mismo en la piel se producen determinadas sustancias, como la vitamina D, imprescindibles para el crecimiento y metabolismo del hueso. No debemos olvidar la función social de la piel: el sentido del tacto reside aquí, el olor corporal, y el concepto de belleza tiene mucho que ver con una piel sana.

19.12.14

Decorar alimentos para niños en navidad



La cena de navidad esta cerca, todos los adultos estamos emocionados con todos los alimentos que se van a preparar, algunos de ellos por las mamas o las abuelas, aunque también se pueden pedir ya preparados... de cualquier manera que se prepare la tan esperada cena, estará deliciosa.

¿Pero como podemos agradar a nuestros niños al momento de cenar?, evitando que digan, eso no me gusta...

Aquí les presentamos algunas ideas para decorar la comida y hacerla atractiva para ellos, seguramente llamara su atención y les abriremos el apetito.

No olvidemos que estos alimentos, postres o frutas son de alguna forma la entrada y el final de la comida, es importante que en medio de ellas los acerquemos a la mesa o donde ellos se sientan bien para compartirles el platillo fuerte en la cena de navidad.

17.12.14

Ideas para Navidad y Pinos coloridos


Les dejamos algunas imágenes de pinos de navidad y algunas ideas para poner en practica esta navidad, si buscabas algún detalle final para tu decoración aquí lo podrás encontrar.

12.12.14

10 chistes de niños, 2da parte





Chiste 1
El niño que llega a la casa y dice, 
Mama, mama, en el colegio me dicen distraído. 
Y la señora le contesta… 
Hola niño, tú vives en la casa del frente. 


Chiste 2
Llega un niño de la escuela y le pregunta a su mama: 
Mama, mama, ?que significa re, antes de cualquier palabra? 
Pues mira, como re-fuerte, quiere decir que es muy fuerte. 
Y así se la paso dándole ejemplos, y la mama le pregunta: 
¿Y por qué? 
Y el niño contesta: 
! Ah!, no, por nada, es que en mí boleta decía: Re-probado. 


Chiste 3
Estaba un niño con su mama y en eso que el niño le pregunta:
¿Oye mama, Los chocolates caminan? y la mama le responde: no hijo ¿por qué?
Y el hijo le Dice: No! Entonces me comí una cucaracha. 


11.12.14

Travesuras de Navidad en imágenes de dos lindas niñas



Les presentamos las imágenes de un fotógrafo de bodas llamado Jason, el tiene dos niñas y un día decidió hacer fotos diferentes a sus hijas, Krsitin y Kayla de las que comúnmente hacia. 

En el año 2006, cuando a su mama le diagnosticaron cáncer. Sus hijas Krsitin y Kayla estaban constantemente enfermas con Algún tipo de gripe o catarros y era muy complicado ver y estar con su abuela para evitar pasarle algún tipo de virus. 

Fue cuando Jason tubo la idea original de hacer fotos de sus hijas para que su madre pudiera verlas y saber cómo ellas se comportaban en su vida diaria. Desde ese momento Jason publica en su blog las simpáticas fotos de sus hijas y a través de ellas podemos verlas cual divertidas y traviesas son.

Las imágenes son muy ingeniosas y llamativas, pero... Que esperas para tomar unas con tus hijos y mostrarlas?? 


9.12.14

10 Escondites para los regalos de Navidad




Si te has adelantado y has realizado tus compras navideñas con anticipación, ahora seguramente te enfrentas a otro problema…. ¿Qué hacer con los regalos?..... ¿Dónde esconderlos para que no los vea nadie? En la siguiente lista te sugerimos los mejores lugares…. Pero solo tú sabrás el secreto.

1.- El maletero o la cajuela de tu coche.
Esconder tus regalos de Navidad en este lugar tienen dos ventajas claras: sólo tú tienes la llave para abrir el coche y los regalos siempre viajan contigo. De esta manera, a tu familia le resultará imposible localizar las sorpresas que Papá Noel o los Reyes Magos les tienen preparadas. Eso sí, no olvides que viajas con toda la Navidad a cuestas, lo que resultaría en una desgracia si al vehículo le ocurriera cualquier cosa. Asegúrate de aparcar siempre esto en un lugar seguro o en ese auto antiguo que tienes al fondo de la cochera.

2.- El armario del trabajo o gimnasio.
Si en tu trabajo cuentas con un armario o con un cajón en tu puesto puedes aprovechar esos espacios para guardar tus compras navideñas, también en tu gimnasio es una buena idea. Pero ojo, asegúrate de que a tu jefe o empresa no le importe que los utilices para esconder los regalos de Navidad. Ten en cuenta que en tu casa no deberá haber nadie cuando te lleves todos los paquetes. Resulta muy difícil disimular las compras navideñas cuando se entra por la puerta llevándolas todas encima.